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誓海寺
かほく市内日角 真宗大谷派 醒井山誓海寺  

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能力向上⤴ ひらめき倶楽部
こんにちは 坊守です

この季節は毎日寒くて、体がちぢこまってしまいませんか?

そんな時こそ、誓海寺へ!!

クラブパレットによる
能力向上⤴ひらめき倶楽部を開催中です
(全5回)

①1/10(土) 体力・脳力測定・シナプソロジー
②1/24(土) 脳と体のストレッチ
③2/14(土) 脳を元気にする食べ物とは? 栄養の話+体操
④2/28(土) 寒さでこわばる身体を脳と一緒にほぐしましょう!
⑤3/14(土) たくさん笑って楽しく脳を活性化させましょう!


毎回13:30~14:30

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お家でも出来る簡単な体操や 
脳が活性化するレクリエーションを行います
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万年運動不足の坊守も、興味深々で一回目、二回目に参加してみました

脳トレの一つを紹介すると、じゃんけんの後出しで、
わざと負けるものを出したり、アイコにならないように出してみたりというもの
いつもは勝とうとするので、わざと負けようと思うとなかなか難しく、
脳が混乱→脳が活性化するそうです

「大いに間違って、大いに脳を活性させましょー」
とのインストラクターさんのお言葉が優しい
テンポよく色々な問題が出てくるので、とっても楽しいですよ!


割と馴染みのある動きのストレッチも、気を付けるポイントや
意識する場所をナビゲートしてもらいながらだと、すごく効いてる!と実感できました



一時間ほどで終了ですが、お時間に余裕のある方にはお茶&お菓子もご用意してます
インストラクターさんに、色々質問も出来ますよ!


毎回テーマも変わりますので、残り三回もとっても楽しみです!!


事前申し込み不要、年齢などは問いませんので、
ご興味のある方は是非ご参加くださいね!


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寒中お見舞い申し上げます
寒中お見舞い申し上げます

寒い日が続いていますが 皆様いかがお過ごしでしょうか

誓海寺はより良い寺を目指して本年も精進して参りますので
変わらぬご厚誼の程 宜しくお願い申し上 げます






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